Cine nu iubește desertul?
De multe ori ai poftă de ceva dulce, dar știi că cele mai multe opțiuni disponibile care îți vin în minte nu te ajută și în obiectivele tale fit, având un aport foarte ridicat în calorii și zahăr?
Protein Dessert, cu un conținut bogat în proteine, precum și o cantitate crescută de fibre și semințe de chia, reprezintă o alternativă extrem de gustoasă și, în același timp, foarte sănătoasă atunci când vrei să ai o pauză de răsfăț cu ceva dulce, care să nu îți dea peste cap dieta, ci să îți satisfacă și obiectivele.
De asemenea, datorită conținutului său redus în calorii, dar bogat în proteine cu o valoare biologică ridicată, Protein Dessert te va ajuta să-ți reglezi mai ușor apetitul, reducând sau chiar eliminând senzația de foame și contribuind, astfel, la scăderea în greutate.
Ce ar trebui să știi despre Protein Dessert
✔ Fără zahăr adăugat
✔ Doar 125 kcal/porție
✔ Bogată în proteine
✔ Timp de preparare – 3 min
✔ Gata de servire în 10-15 min
✔ Bogată în fibre
În plus, cantitatea crescută de proteine din compoziția sa te vor ajuta să accelerezi metabolismul și, implicit, arderea grăsimilor din corp. Astfel, acest produs va contribui simultan la scăderea în greutate, precum și la dezvoltarea și definirea musculaturii.
Un alt beneficiu important al produsului se datorează conținutului său bogat în semințe de chia care vor crește aportul de fibre, vitamine, minerale și antioxidanți din organism. Astfel, Protein Dessert te va ajuta să-ți fortifici sistemul imunitar și tranzitul intestinal, îmbunătățind starea ta generală de sănătate.
Nu în ultimul rând, carbohidrații complecși din formula sa te vor ajuta să îți crești nivelul de energie, eliminând stările de oboseală și îmbunătățind nivelul de concentrare pe tot parcursul zilei.
Ingrediente:
amestec de proteine (cazeinat de calciu, lapte praf degresat, albus de ou praf), agenţi de îngroşare (amidon modificat din cartofi , gumă xantan), maltodextrină, fibre acacia, afine uscate (5%) – pentru aroma de vanilie și afine, inulină, seminţe Chia, arome, potentiator de aromă (clorură de sodiu), acidifiant (acid citric) – pentru aroma de vanilie și afine), îndulcitori (sucraloză, acesulfam de potasiu).
Mod de Preparare:
1. Într-un vas înalt se toarnă 150 ml de apă.
2. Se adaugă conţinutul unei măsuri (aprox. 35g) peste apă.
3. Se amestecă cu mixerul la viteza mică timp de cateva secunde apoi la viteza mare cca. 3 minute.
Desertul obtinut se toarnă într-un bol mai mic, se lasă să stea timp de 10 – 15 minute pentru desăvârșirea gustului, după care se poate servi. După preferinţă, se poate decora cu fulgi de ciocolată sau cu fructe confiate sau proaspete.
